Für Einsteiger gibt es die gemischte Freizeitgruppe. Hier kannst du das Rudern lernen. In den Booten sitzt meist eine gemischte Mannschaft aus Anfängern und Fortgeschrittenen sowie eine Trainerin, die die Technik erklärt. Das Training zielt darauf ab, die Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Wenn du Lust hast und einige Zeit dabei bist, kannst du irgendwann auch ohne Trainerbegleitung aufs Wasser.
Inhalte des Trainings:
- Rudern lernen, Technik verbessern, sodass die Mannschaft später auch ohne Trainerbegleitung aufs Wasser kann
- Grundsätzlich kein leistungsorientiertes Regattatraining
- Auf Wunsch sind trotzdem Tipps für Regatten und Begleitung zu Regatten möglich
- Trainingsanalyse mit Videos
- Rudern in Gig-Booten, Fortgeschrittene auch in Rennbooten
- Jeder rudert mit jedem, auch Fortgeschrittene mit Anfängern im Boot
Trainingszeiten: montags 17-19 Uhr und mittwochs 18-20 Uhr
Trainerinnen: Gabi Maul und Kirsten Huckenbeck
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