Freizeitgruppe
Montags:
17-19 Uhr mit Gabi Maul
Dienstag:
ab 18 Uhr Krafttraining oder individuelles Techniktraining mit Johannes
Mittwochs:
18-20 Uhr mit Gabi Maul
Donnerstags:
18.30-20.30 Uhr Power-Ergo mit Bernd und Laura
Sonntag
10.00 Uhr Rudern mit Soraya
Inhalte:
Rudern lernen, Technik verbessern, sodass die Mannschaft später auch ohne Trainerbegleitung aufs Wasser kann
Grundsätzlich kein leistungsorientiertes Regattatraining
Auf Wunsch sind trotzdem Tipps für Regatten und Begleitung zu Regatten möglich
Trainingsanalyse mit Videos
Rudern in Gig-Booten, Fortgeschrittene auch in Rennbooten
Frauengruppe
Trainingszeiten: werktags früh vor der Arbeit, genauere Zeiten nach Absprache
Trainer: Goran Gavrilovic
Lust auf Regatta
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